Pacjenci często pytają jaka jest właściwie różnica między psychologiem, a psychoterapeutą. Błędem jest stosowanie tych nazw zamiennie. Psycholog różni się od psychoterapeuty wykształceniem, zakresem kompetencji i formą udzielanego wsparcia.
Kim jest psycholog?
Psycholog to osoba, która ukończyła 5-letnie studia magisterskie z psychologii. Posiada on wiedzę na temat funkcjonowania człowieka, jego emocji, rozwoju, mechanizmów zachowania.
Do kompetencji psychologa należy:
- prowadzenie konsultacji i udzielania wsparcia psychologicznego,
- przeprowadzanie testów i diagnoz psychologicznych,
- tworzenie opinii do szkoły lub sądu,
- prowadzenie psychoedukacji.
Samo ukończenie studiów psychologicznych nie uprawnia jednak automatycznie do prowadzenia psychoterapii w rozumieniu długoterminowego procesu leczenia zaburzeń psychicznych.
Kim jest psychoterapeuta?
Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła 4-letnie studia podyplomowe z psychoterapii w wybranym nurcie psychoterapeutycznym w akredytowanym ośrodku. Psychoterapeuta może być psychologiem, ale nie musi. Konieczne jest posiadanie wyższego wykształcenia, ale mogą być to kierunki pokrewne np. pedagogika, socjologia.
Szkolenie to obejmuje:
- minimum kilkaset godzin zajęć teoretycznych,
- trening własny lub terapię własną,
- staże kliniczne,
- superwizję pracy terapeutycznej,
- proces certyfikacji zakończony egzaminem.
Do kompetencji psychoterapeuty należy:
- prowadzenie terapii,
- praca nad głębszą zmianą wzorców myślenia, przeżywania i relacji,
- pomoc w leczeniu zaburzeń psychicznych.
W Polsce zawód psychoterapeuty przez wiele lat nie był regulowany ustawowo, natomiast standardy kształcenia określają towarzystwa naukowe i organizacje branżowe. W praktyce rekomendowane jest korzystanie z pomocy osób szkolących się w ośrodkach posiadających akredytację uznanych towarzystw psychoterapeutycznych.
Do kogo zgłosić się po pomoc?
Jeśli potrzebujesz diagnozy, konsultacji, opinii lub krótkoterminowego wsparcia pomocny może być psycholog.
Jeśli chcesz podjąć długofalową pracę nad sobą, przepracować trudne doświadczenia lub zmagasz się z utrzymującymi się objawami warto rozważyć psychoterapię.
W praktyce pierwszym krokiem bywa konsultacja, podczas której specjalista pomaga określić, czy wskazana jest diagnoza psychologiczna, wsparcie krótkoterminowe, czy rozpoczęcie psychoterapii.
